Veganes Leben. Einfach gemacht.
Hier findest du spannende Artikel, ehrliche Einblicke und wertvolle Tipps rund um pflanzliche Ernährung, Energie und Balance.
Kann ich D-Mannose in der Schwangerschaft anwenden?
In einem anderen Blogartikel hatte ich schon einmal beschrieben, dass dein Immunsystem in der Schwangerschaft «heruntergefahren» wird. Deshalb kann es dir leichter passieren, dass du während der Schwangerschaft eine Blasenentzündung...
Kurkuma während der Schwangerschaft einnehmen? – Besser nicht
Während der Schwangerschaft kommt dem Thema Ernährung eine besondere Bedeutung zu. Auf der einen Seite steigt dein Nährstoffbedarf immens – das Baby will schließlich gut versorgt sein. Da ist es...
Vitamin B12 zur Nervenregeneration
Vitamin B12 gehört zusammen mit sieben weiteren Vitaminen zur Gruppe der B-Vitamine. Steht dem Körper über einen längeren Zeitraum nicht genügend Vitamin B12 zur Verfügung (der Speicher hat eine Reichweite...
Kurkuma: Die Wunderwaffe gegen unreine Haut und Fältchen?
Ein strahlender Teint ohne lästige Unreinheiten und Pickel – klingt das nicht traumhaft? Jetzt ist ein gelbes Pulver zum Geheimtipp bei der Hautpflege geworden, das eigentlich in der Küche verwendet...
Was ist Zink Bisglycinat?
Zink ist ein essentielles Spurenelement, welches der Körper nicht speichern kann. Wir müssen es täglich über die Nahrung zu uns nehmen. Wäre es dann nicht schlau zu wissen, welche Art...
Ein Eisenmangel in der Stillzeit – betrifft es dich?
Während der Schwangerschaft und der Stillzeit ist dein Nährstoffbedarf so hoch, wie in keiner anderen Phase deines Lebens. Diesen Blogartikel möchte ich speziell dem Thema Eisen widmen, denn es gibt...
Sportliche Leistungsfähigkeit - Erhöhe deine sportliche Leistung
Schon seit Jahrzehnten ist Sport ein Bestandteil unserer Gesellschaft. Oft wird eine sportliche Leistungsfähigkeit in Verbindung mit Wettbewerben oder Wettkämpfen gebracht. Durch eine erhöhte sportliche Leistung kannst du aber auch...
Gerstengras gegen Haarausfall
Wenn du bereits sehr dünne Haare hast oder auf deinem Kopf schon kahle Stellen erkennst, kann Haarausfall zu einem großen Problem werden. Jedes weitere Haar, das du verlierst, lässt dich...