Veganes Leben. Einfach gemacht.
Hier findest du spannende Artikel, ehrliche Einblicke und wertvolle Tipps rund um pflanzliche Ernährung, Energie und Balance.
Was ist Ashwagandha - Alles, was du wissen musst
Ashwagandha ist eine Heilpflanze, die vor allem in der ayurvedischen Medizin seit Jahrtausenden erfolgreich zur Behandlung verschiedenster Symptome, aber auch zur allgemeinen Stärkung von Körper und Geist eingesetzt wird. Im...
Schlafstörung bei Eisenmangel
Nicht richtig Einschlafen zu können oder die Nacht nicht Durchzuschlafen ist ein Problem, dass wahrscheinlich jede erwachsene Person schon einmal erlebt hat. Längeres Wachliegen bei Nacht oder frühzeitiges Erwachen am...
Ist Vitamin D3 vegan?
Wir sind schon wieder mitten im Herbst und warme, sonnige Tage sind selten geworden. Wenn du dir Gedanken über deine Vitamin D Versorgung im Winter machst, oder sogar schon weißt,...
Gerstengras in der Schwangerschaft
Gerstengras in der Schwangerschaft: Ist das grüne Superfood sinnvoll? Immer wieder ist zu lesen und zu hören, dass Gerstengras in der Schwangerschaft wahre Wunder vollbringen soll. Doch was steckt wirklich...
Dein Leitfaden für eine vollwertige vegane Ernährung
Du möchtest dich vegan ernähren oder eventuell damit beginnen. Du bist dir aber noch unsicher ob und wie du eine optimale Versorgung mit einer veganen Ernährung gewährleisten kannst? Du fragst...
Mehr Wirkung für Vitamin D: Clever kombiniert mit Kofaktoren
Vitamin D ist mittlerweile in aller Munde und fast schon zu einem Trend geworden. Das so genannte Sonnenvitamin gehört zu den beliebtesten Nahrungsergänzungsmitteln, zurecht. Denn knapp 80% der in unseren...
Vegane Nahrungsergänzungsmittel - Welche benötigt man wirklich?
Leider kursieren noch immer viele Gerüchte, dass die vegane Ernährungsweise zu einem Nährstoffmangel führt. Aber stimmt das? Und braucht man als Veganer eigentlich unbedingt Nahrungsergänzungsmittel? Reicht es nicht vollkommen aus,...
D-Mannose zur Behandlung oder Vorbeugung einer Blasenentzündung
Eine Blasenentzündung ist ein brennendes Problem. Vor allem ist es unangenehm, wenn du plötzlich dringend auf die Toilette musst. Falls du öfter eine Blasenentzündung bekommst oder nach einem Mittel zur...