Veganes Leben. Einfach gemacht.
Hier findest du spannende Artikel, ehrliche Einblicke und wertvolle Tipps rund um pflanzliche Ernährung, Energie und Balance.
Kollagen vegan – Gibt es das überhaupt? Alles, was Du wissen musst!
Kollagen ist ein regelrechter Hype. In Cremes, Pulvern oder Drinks – überall wird das Protein als Beauty-Wunder angepriesen. Straffere Haut, weniger Falten, gesunde Gelenke: Das klingt verlockend. Doch was...
Moringa Pulver: Das grüne Superfood für deine Vitalität
Moringa – das grüne Multitalent Gesundheit, Vitalität und ein aktiver Lebensstil – das sind Wünsche vieler Menschen. Kein Wunder also, dass Superfoods seit Jahren hoch im Kurs stehen. Ein Star...
Blähbauch loswerden – Ursachen, Tipps und die Rolle von Bitterstoffen in der Verdauung
Ein gespannter Bauch, ein unangenehmes Völlegefühl, das Gefühl, innerlich „aufgeblasen“ zu sein – viele Menschen kennen diese Beschwerden. Im Volksmund wird dieses Phänomen oft als Blähbauch bezeichnet. Meist steckt etwas...
Inulin: Der natürliche Ballaststoff für Darmgesundheit, Mikrobiom und Vitalität
Inulin – was genau steckt dahinter? Inulin ist ein löslicher Ballaststoff pflanzlichen Ursprungs, der seit Jahren in der ernährungswissenschaftlichen Forschung im Fokus steht. Warum die Kombination aus Inulin und Mikronährstoffen...
Wie lange dauert es bis Vitamin D-Mangel behoben ist?
Ein Vitamin D-Mangel ist weit verbreitet – besonders in den Wintermonaten oder bei Menschen mit wenig Sonnenlichtexposition. Die Symptome reichen von Müdigkeit über Stimmungsschwankungen bis hin zu einer beeinträchtigten Funktion...
Spermidin kaufen: Wie natürliches Polyamin deine Zellgesundheit unterstützen kann
Spermidin ist derzeit in aller Munde – und das nicht ohne Grund. Immer mehr Menschen interessieren sich für das natürliche Polyamin, das in jeder Körperzelle vorkommt und im Zusammenhang mit...
Eisentabletten – warum sie so wichtig sind und welche vegane Alternative überzeugt
Müdigkeit, Konzentrationsprobleme oder Leistungseinbrüche – viele dieser Symptome werden im Alltag hingenommen oder falsch eingeordnet. Dabei steckt nicht selten ein Eisenmangel dahinter. Eisen ist ein lebensnotwendiger Mikronährstoff, der für zentrale...
Pflanzliche Vitamine für vegane Ernährung: Was du wirklich brauchst und wo du’s findest
Pflanzliche Vitamine bei veganer Ernährung: Bist du schon vegan unterwegs, oder überlegst du, ob du dich zukünftig rein pflanzlich ernähren möchtest? Dann hast du dich bestimmt schon gefragt, ob dein...