Wissen, das bleibt.
Ratgeber zu pflanzlicher Ernährung, Nährstoffen und Routinen – mit Referenzwerten, Quellen und nur den Aussagen, die die EU zulässt.
Themen: Vegane Basis · Vitamin D · Leber & Darm · Männergesundheit · Routine
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Saft oder Gras, bio oder nicht, 250 g oder 1 kg? Unsere ehrliche Checkliste zeigt dir, woran du ein gutes Gerstengrassaft Pulver erkennst.
Vitamin C Kapseln, Tabletten oder Pulver? Der Formen-Check
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Ist eine Vitamin B12 Kur sinnvoll oder reicht eine tägliche Routine? Wie lange du B12 nimmst, wann du es einnimmst und was über Verträglichkeit bekannt ist.
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Gummis, Säfte oder Kapseln? Worauf Eltern beim Kauf von Kindervitaminen achten sollten – mit Kinderarzt-Abklärung zuerst.
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Oxid, Carbonat, Malat, Bisglycinat und Citrat in einer Kapsel: Was ein Magnesium Komplex bringt und wie du elementares Magnesium auf dem Etikett erkennst.
