Titelbild: Produktfoto Yes Vegan.
Kurzantwort: Beim PEA Kapseln kaufen zählen vor allem drei Dinge: wie viel Palmitoylethanolamid pro Kapsel und pro Tag drinsteckt, wie viele Kapseln du dafür schlucken musst und was sonst noch in der Zutatenliste steht. Unser PEA 1200 liefert 600 mg pro Kapsel und 1.200 mg pro Tagesportion aus 2 Kapseln. Wirkversprechen solltest du skeptisch sehen – für PEA gibt es in der EU keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben.
PEA 400, PEA 600, PEA 800, PEA 1200 – wer zum ersten Mal Palmitoylethanolamid kaufen will, landet schnell in einem Zahlensalat. Mal steht die Menge pro Kapsel vorne drauf, mal pro Tag, mal pro Messlöffel Pulver. Dazu kommen Begriffe wie „ultramikronisiert“ und „hochdosiert“, die gewichtig klingen, aber selten erklärt werden. Lass uns das gemeinsam auseinandernehmen, damit du am Ende weißt, welche Zahl auf der Dose wirklich für dich zählt.
PEA 400, 600, 800 oder 1200: Was die Zahl auf der Dose bedeutet
Die Zahl im Produktnamen ist eine Milligramm-Angabe. Die Frage ist nur: Milligramm von was und pro was? Bei den meisten Produkten bezieht sie sich auf die Kapsel, bei manchen auf die Tagesportion. Das macht einen großen Unterschied.
| Bezeichnung | Häufige Bedeutung | Für 1.200 mg am Tag brauchst du |
|---|---|---|
| PEA 400 mg | 400 mg pro Kapsel | 3 Kapseln |
| PEA 600 mg | 600 mg pro Kapsel | 2 Kapseln |
| PEA 800 | 800 mg pro Kapsel oder Tagesportion | Je nach Produkt 1,5 Kapseln (rechnerisch) oder nicht erreichbar |
| PEA 1200 | Meist 1.200 mg pro Tagesportion | Siehe Etikett: bei uns 2 Kapseln à 600 mg |
Ein Tipp aus der Praxis: Lies nie nur die Vorderseite. Dreh die Dose um und schau in die Nährwerttabelle. Dort steht, wie viel PEA in der empfohlenen Tagesportion enthalten ist und aus wie vielen Kapseln die besteht. Erst diese Kombi macht Produkte vergleichbar.
PEA Kapseln kaufen: Die Etikett-Checkliste
Wenn du zwei oder drei Produkte nebeneinanderlegst, helfen diese Fragen beim Vergleich:
- PEA pro Kapsel: Wie viele Milligramm Palmitoylethanolamid stecken in einer einzelnen Kapsel?
- PEA pro Tagesportion: Wie viel kommt bei der Verzehrempfehlung insgesamt zusammen?
- Kapseln pro Tag: Zwei Kapseln sind alltagstauglicher als vier oder sechs.
- Reichweite: Wie viele Tage hält eine Dose bei der empfohlenen Menge?
- Zutatenliste: Je kürzer und verständlicher, desto besser. Füllstoffe, Farbstoffe und Trennmittel sind kein Drama, sollten aber nachvollziehbar sein.
- Kapselhülle: Pflanzlich (HPMC) oder Gelatine? Für eine vegane Lebensweise nur Ersteres.
- Herstellung: Wird das Herstellungsland bzw. der verantwortliche Lebensmittelunternehmer genannt?
- Werbung: Für PEA gibt es keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben. Wer dir trotzdem eine Wirkung verspricht, nimmt es mit den Regeln nicht genau.
Ultramikronisiert, mikronisiert, normal – muss das sein?
Viele Produkte werben mit „PEA ultramikronisiert“ oder „mikronisiert“. Gemeint ist die Partikelgröße des Pulvers: Je feiner gemahlen, desto kleiner die Teilchen. Was diese Begriffe genau bedeuten und wie du sie einordnest, haben wir ausführlich in PEA ultramikronisiert, mikronisiert oder normal: Was bedeuten die Begriffe? erklärt. Hier nur so viel: Lass dich von dem Wort allein nicht zum Kauf drängen, sondern vergleiche die Gesamtpakete – Menge, Zutaten, Herkunft und Preis.
Unser PEA 1200 wird übrigens nicht als ultramikronisiert beworben. Wir nennen dir lieber nüchtern, was drin ist, als ein Schlagwort aufs Etikett zu drucken.
PEA Pulver oder PEA Kapseln?
Palmitoylethanolamid gibt es auch als reines Pulver. Das klingt erst mal flexibel, hat im Alltag aber ein paar Tücken: PEA ist kaum wasserlöslich, verteilt sich schlecht in Getränken und lässt sich mit einem Messlöffel schlecht genau dosieren. Wer 600 mg abmessen will, braucht im Grunde eine Feinwaage.
| PEA Pulver | PEA Kapseln | |
|---|---|---|
| Dosierung | Messlöffel oder Feinwaage | Exakt pro Kapsel |
| Geschmack | Je nach Produkt | Neutral |
| Löslichkeit | Kaum wasserlöslich, setzt sich ab | Kein Thema |
| Unterwegs | Unpraktisch | Einfach in die Pillendose |
| Passt zu dir, wenn … | du gern selbst abwiegst | du eine einfache Routine willst |
Für die meisten Menschen sind PEA Kapseln deshalb die bequemere Wahl, gerade wenn die Einnahme zur täglichen Gewohnheit werden soll.
Ein Rechenbeispiel aus dem echten Leben
Nehmen wir an, du schwankst zwischen zwei Produkten. Produkt A heißt „PEA 800“, enthält 400 mg pro Kapsel und empfiehlt zwei Kapseln täglich. Produkt B enthält 600 mg pro Kapsel, ebenfalls mit zwei Kapseln täglich. Auf dem Papier wirkt „800“ wie die große Zahl, tatsächlich liefert B mit 1.200 mg pro Tag aber mehr PEA bei gleicher Kapselzahl. Jetzt noch die Reichweite dazu: Hat A 60 Kapseln, bist du nach 30 Tagen durch. Hat B 180 Kapseln, reicht die Dose 90 Tage. Erst wenn du den Preis durch die Tage teilst, siehst du, was dich ein Tag wirklich kostet. Fünf Minuten Rechnen, und du hast mehr Klarheit als nach einer Stunde Produktbeschreibungen.
Was „hochdosiert“ bei PEA heißt – und was nicht
„PEA hochdosiert“ ist kein geschützter Begriff. Jeder Hersteller kann ihn verwenden, egal ob 400 oder 1.200 mg drin sind. Weil es für PEA auch keinen Nährstoffbezugswert (NRV) gibt, fehlt eine offizielle Messlatte, an der man „hoch“ festmachen könnte. Sinnvoller als das Wort „hochdosiert“ sind deshalb die echten Zahlen: mg pro Kapsel und mg pro Tag.
Und noch ein ehrlicher Satz zu Rabatten: Rechne immer die Kosten pro Tag aus – Preis geteilt durch die Reichweite in Tagen. Das ist die Zahl, die am Monatsende auf deinem Konto zählt.
Noch ein Wort zur Lagerung, weil das oft untergeht: PEA-Kapseln mögen es dunkel, kühl, trocken und gut verschlossen. Das Badezimmerregal über der Dusche ist also eher keine gute Idee.
Unser PEA 1200 nach der Checkliste
- PEA pro Kapsel: 600 mg Palmitoylethanolamid
- Tagesportion: 2 Kapseln = 1.200 mg PEA
- Reichweite: 180 Kapseln, bei 2 Kapseln täglich 90 Tage
- Zutaten: Palmitoylethanolamid, Reismehl, Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle)
- Vegan: ja
- Herstellung: in Österreich
- Verzehrempfehlung: täglich 2 Kapseln vor einer Mahlzeit mit ausreichend Wasser
Drei Zutaten, keine Überraschungen. Mehr Infos findest du auf der Seite zu unseren PEA Kapseln. Wer zuerst verstehen möchte, was Palmitoylethanolamid überhaupt ist, liest am besten PEA erklärt: Was ist Palmitoylethanolamid?. Und ja, PEA steckt auch in manchen Lebensmitteln – welche das sind, steht in Palmitoylethanolamid in Lebensmitteln.
Häufige Fragen
Was bedeutet PEA 600 mg?
Meist sind 600 mg Palmitoylethanolamid pro Kapsel gemeint. Bei unserem Produkt nimmst du 2 Kapseln täglich und kommst so auf 1.200 mg.
Wo kann ich Palmitoylethanolamid kaufen?
In Apotheken, Drogerien und online. Unsere veganen Kapseln kannst du direkt im Shop unter Palmitoylethanolamid kaufen bestellen.
Ist PEA 1200 dasselbe wie 1.200 mg pro Kapsel?
Nicht unbedingt. Bei vielen Produkten, auch bei unserem, bezieht sich die 1.200 auf die Tagesportion aus 2 Kapseln à 600 mg. Ein Blick auf die Nährwerttabelle klärt das.
Sind PEA Kapseln vegan?
Das hängt von der Kapselhülle ab. Unsere besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose und ist vegan.
Ist PEA Pulver günstiger als Kapseln?
Pro Gramm oft ja, dafür ist die Dosierung aufwendiger und ungenauer. Rechne die Kosten pro Tag aus und überlege, was du im Alltag wirklich durchhältst.
Wie lange reicht eine Dose PEA 1200?
180 Kapseln reichen bei 2 Kapseln täglich 90 Tage, also rund drei Monate.
Gibt es zugelassene Aussagen zur Palmitoylethanolamid-Wirkung?
Nein. Für PEA gibt es in der EU keine zugelassenen gesundheitsbezogenen Angaben, deshalb machen wir keine Wirkversprechen.
PEA 1200: drei Zutaten, klare Zahlen
600 mg Palmitoylethanolamid pro Kapsel, 1.200 mg pro Tagesportion aus 2 Kapseln. 180 vegane Kapseln für 90 Tage, hergestellt in Österreich – ohne Schnickschnack auf dem Etikett.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
