FÜR WEN?
Passt das Produkt zu deiner Routine?
Für Menschen mit veganer oder überwiegend pflanzlicher Ernährung, die ihre Vitamin-B12-Versorgung bewusst und einfach planbar ergänzen möchten.
VITAMIN B12
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Vitamin B12 Kapseln: 500 µg B12 hochdosiert mit Folsäure, B6 und Chlorella – 1 Kapsel täglich, 180 Tage.
✓ 180 Kapseln · ca. 180 Tage✓ 1 Kapsel täglich✓ 500 µg Vitamin B12 pro Kapsel laut Nährstofftabelle✓ Mit Folsäure und Vitamin B6
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180 Kapseln · ca. 180 Tage
1 Kapsel täglich
500 µg Vitamin B12 pro Kapsel laut Nährstofftabelle
Mit Folsäure und Vitamin B6
AUF EINEN BLICK
VITAMIN B12 verständlich erklärt.
Vitamin B12 von Yes Vegan sind vegane B12 Kapseln mit 500 µg Vitamin B12 pro Kapsel, kombiniert mit Folsäure, Vitamin B6 und Chlorella. Vitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei – und bei veganer Ernährung empfehlen Fachgesellschaften wie die DGE, B12 immer zu ergänzen. 1 Kapsel täglich, eine Dose reicht rund 180 Tage.
Hinweis: Einige Abbildungen auf dieser Seite wurden mit Hilfe von KI erstellt und sind beispielhaft. Maßgeblich sind die Produktangaben und das Etikett.
NÄHRSTOFFE
Was steckt in der Tagesportion?
| Nährstoff | Menge | % NRV* |
|---|---|---|
| Folsäure | 400 μg | 200% |
| Vitamin B12 | 500 μg | 20000% |
| Vitamin B6 | 2.8 mg | 200% |
* Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV), soweit für den jeweiligen Nährstoff ein Referenzwert festgelegt ist. Angaben gemäß aktueller Produktdeklaration.
ZUTATEN
Transparent deklariert.
Chlorellapulver, Folsäure (L-5-Methyltetrahydrofolat), Vitamin B12 (Adenosylcobalamin, Hydroxocobalamin, Methylcobalamin), Vitamin B6, Irish Moos, Reismehl, Reisstärke.
EINNAHME
So passt VITAMIN B12 in deine Routine.
1Kapsel
1×täglich
voreiner Mahlzeit
mitausreichend Wasser
QUALITÄT & TRANSPARENZ
Was wir konkret bestätigen können.
100 % vegan
Klare Nährstoffdeklaration
180 Kapseln
Verzehrempfehlung: 1 Kapsel täglich
Lebensmittelunternehmer: Arigato Distribution GmbH, Kienberger Allee 4, 12529 Schönefeld, Deutschland
FAQ
Häufige Fragen zu VITAMIN B12
Ist 500 µg Vitamin B12 hochdosiert?
Ja: 500 µg Vitamin B12 pro Kapsel entsprechen 20.000 % des Nährstoffbezugswerts (NRV) von 2,5 µg. Bei hohen Einzeldosen nimmt der Körper nur einen kleinen Teil auf, deshalb sind höhere Mengen in B12-Präparaten üblich. Mehr dazu: Vitamin B12 hochdosiert: 500 oder 1.000 µg?.
Wie nehme ich Vitamin B12 ein?
Täglich 1 Kapsel vor einer Mahlzeit mit ausreichend Wasser einnehmen. 180 Kapseln reichen ungefähr 180 Tage.
Wie viel Vitamin B12 enthält eine Kapsel?
Die aktuelle Nährstofftabelle weist 500 µg Vitamin B12 pro Kapsel aus.
Welche weiteren Nährstoffe sind enthalten?
Die aktuelle Nährstofftabelle führt zusätzlich Folsäure und Vitamin B6 auf; Chlorella ist Bestandteil der Rezeptur.
Ist das Produkt vegan?
Ja. Vitamin B12 von Yes Vegan wird als 100 % vegan angeboten.
Für wen ist B12 besonders relevant?
Menschen mit veganer Ernährung sollten ihre Vitamin-B12-Versorgung bewusst planen. Die individuelle Ergänzung kann sich an Ernährung, Lebenssituation und gegebenenfalls Laborwerten orientieren.
Wo finde ich mehr zu B12 bei veganer Ernährung?
Bedarf, Formen und sinnvolle Blutwerte erklären wir im Ratgeber Vitamin B12 vegan.
Ist das ein Vitamin B Komplex?
Nicht ganz: Neben 500 µg Vitamin B12 enthält die Kapsel Folsäure und Vitamin B6 – also drei B-Vitamine. Alle acht B-Vitamine bekommst du mit Daily Vitamins.
Wie viel Vitamin B12 pro Tag?
Die DGE nennt für Erwachsene einen Schätzwert von 4,0 µg Vitamin B12 pro Tag. Weil der Körper aus einer hohen Einzeldosis nur einen kleinen Anteil aufnimmt, enthalten B12-Kapseln deutlich mehr, bei uns 500 µg pro Kapsel. Wie du deine Menge findest und welche Blutwerte helfen, erklären wir in Vitamin B12 vegan: Form, Dosierung, Mangel.
Welche B12-Form ist enthalten – Methylcobalamin?
Gleich drei: Adenosylcobalamin, Hydroxocobalamin und Methylcobalamin. Die Unterschiede der Formen vergleichen wir in B12-Formen im Vergleich.
Warum Vitamin B12 mit Folsäure?
Beide arbeiten im Stoffwechsel eng zusammen. Pro Kapsel stecken 400 µg Folsäure als L-5-Methyltetrahydrofolat drin. Folat trägt zu einer normalen Blutbildung bei. Vitamin B12 trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei. Mehr dazu: Vitamin B12 und Folsäure.
Wann sollte ich Vitamin B12 einnehmen?
Die Tageszeit ist nicht entscheidend. Wichtig ist, dass du regelmäßig dranbleibst. Am einfachsten verknüpfst du die Kapsel mit einem festen Moment, zum Beispiel vor dem Frühstück.
WISSEN & TRANSPARENZ
Erst verstehen, dann auswählen.
Produktinformationen und allgemeines Ernährungswissen bleiben bei uns getrennt. Für weiterführende Einordnung findest du hier unsere Wissens- und Qualitätsseiten.
Hinweis: Nahrungsergänzungsmittel dienen nicht als Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern. Dunkel, kühl, trocken und gut verschlossen lagern.
