Kategorie-Archive: Mikronährstoffe

Kalzium für Veganer: Die besten Lebensmittel – Keine Milch? Kein Problem!

Woran musst du als Erstes denken, wenn du den Begriff Kalzium hörst? Wahrscheinlich wird es [...]

Eisen für Veganer – Die wichtigsten Lebensmittel und Tipps

Bekommst du als Veganer genug Eisen durch deine vegane Ernährung? Wer sich pflanzlich ernährt, genießt [...]

Vegane Nahrungsergänzungsmittel – Welche benötigt man wirklich?

Leider kursieren noch immer viele Gerüchte, dass die vegane Ernährungsweise zu einem Nährstoffmangel führt. Aber [...]

Was ist Zink Bisglycinat?

Zink ist ein essentielles Spurenelement, welches der Körper nicht speichern kann. Wir müssen es täglich [...]

Ist Vitamin D3 vegan?

Wir sind schon wieder mitten im Herbst und warme, sonnige Tage sind selten geworden. Wenn [...]

Vitamin D Einnahme – zu welcher Tageszeit optimal?

Viele Menschen haben einen zu niedrigen Vitamin D Spiegel. Nach einer Information der DGE (Deutsche [...]

Eisenmangel – Was hilft dagegen?

Obwohl sehr weit verbreitet, wissen viele Menschen nicht, dass sie an einem Eisenmangel leiden. Es [...]

Mehr Wirkung für Vitamin D: Clever kombiniert mit Kofaktoren

Vitamin D ist mittlerweile in aller Munde und fast schon zu einem Trend geworden. Das [...]

Vitamin D im Check – Die größten Irrtümer aufgeklärt

Viele Menschen gehen davon aus, dass im Sommer die Sonne für ihre Vitamin D Versorgung [...]

Was ist Kalium? – Ein unterschätzter Mineralstoff

Kalium – Ein unterschätzter Mineralstoff Der Stellenwert von Kalium als Mineralstoff wird leider stark unterschätzt. [...]