{"title":"Mineralstoffe","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVegane Mineralstoffe: Eisen, Magnesium, Zink, Selen und Jod.\u003c\/strong\u003e In dieser Kategorie findest du alle Yes-Vegan-Produkte, die Mineralstoffe und Spurenelemente liefern, als Einzelpräparat oder im Multi. Alle Produkte sind 100 % vegan und mit Menge pro Tagesportion und % Referenzmenge (NRV) deklariert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWelche Mineralstoffe sind bei veganer Ernährung kritisch?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePflanzen liefern viele Mineralstoffe, aber nicht alle in gut verfügbarer Form. \u003cstrong\u003eEisen\u003c\/strong\u003e aus Pflanzen wird schlechter aufgenommen als Eisen aus Fleisch, Vitamin C zur Mahlzeit verbessert die Aufnahme. \u003cstrong\u003eZink\u003c\/strong\u003e wird von Phytat aus Vollkorn und Hülsenfrüchten gebunden. \u003cstrong\u003eSelen\u003c\/strong\u003e steckt in europäischen Böden und damit in heimischen Pflanzen nur wenig. Und \u003cstrong\u003eJod\u003c\/strong\u003e fehlt ohne Fisch und Milchprodukte als Quelle, Jodsalz ist hier der einfachste Hebel.\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv style=\"overflow-x:auto\"\u003e\u003ctable style=\"width:100%;border-collapse:collapse;font-size:.92rem;margin:8px 0 4px\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"text-align:left;border-bottom:1px solid currentColor;padding:6px 8px\"\u003eMineralstoff\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align:left;border-bottom:1px solid currentColor;padding:6px 8px\"\u003eWas er beiträgt (zugelassene Aussage)\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align:left;border-bottom:1px solid currentColor;padding:6px 8px\"\u003eGute pflanzliche Quellen\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"text-align:left;border-bottom:1px solid currentColor;padding:6px 8px\"\u003eBei Yes Vegan\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\"\u003e\u003cstrong\u003eEisen\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\"\u003eTrägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei.\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\"\u003eHülsenfrüchte, Hirse, Haferflocken, Kürbiskerne\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\"\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/eisen-vegan-complex\"\u003eEisen Komplex\u003c\/a\u003e, außerdem in \u003ca href=\"\/products\/vegan-supplement-all-in-one\"\u003eVegan Basic\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/products\/vegan-complete\"\u003eVegan Complete\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"\/products\/schwangerschaftsvitamine\"\u003eMama Multi\u003c\/a\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\"\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\"\u003eTrägt zu einer normalen Muskelfunktion und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\"\u003eVollkorn, Nüsse, Samen, Hülsenfrüchte\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\"\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/magnesium-komplex\"\u003eMagnesium Komplex\u003c\/a\u003e, außerdem in \u003ca href=\"\/products\/vitamin-d-vegan\"\u003eSun Vitamins\u003c\/a\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\"\u003e\u003cstrong\u003eZink\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\"\u003eTrägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\"\u003eKürbiskerne, Haferflocken, Linsen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\"\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/vegan-supplement-all-in-one\"\u003eVegan Basic\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/products\/haarvitamine\"\u003eHair Vitamins\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/products\/vitamin-d-vegan\"\u003eSun Vitamins\u003c\/a\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\"\u003e\u003cstrong\u003eSelen\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\"\u003eTrägt zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei.\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\"\u003eParanüsse (stark schwankend), Pilze\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\"\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/vegan-supplement-all-in-one\"\u003eVegan Basic\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/products\/vegan-complete\"\u003eVegan Complete\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/products\/haarvitamine\"\u003eHair Vitamins\u003c\/a\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\"\u003e\u003cstrong\u003eJod\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\"\u003eTrägt zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen bei.\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\"\u003eJodsalz, Algen (sparsam)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:6px 8px;vertical-align:top\"\u003e\n\u003ca href=\"\/products\/vegan-complete\"\u003eVegan Complete\u003c\/a\u003e + jodiertes Speisesalz\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cp style=\"font-size:.85rem;opacity:.8\"\u003eZugelassene gesundheitsbezogene Angaben nach VO (EU) 432\/2012. Quellen und Referenzwerte: DGE.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eErst messen, dann ergänzen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eGerade bei Eisen gilt: Ergänze es nur, wenn ein Bluttest (Ferritin) einen niedrigen Wert zeigt, und sprich die Menge ärztlich ab. Zu viel Eisen ist nicht harmlos. Bei Selen hat die EFSA eine Obergrenze von 255 µg pro Tag festgelegt. Wenn du mehrere Produkte kombinierst, rechne die Mengen deshalb immer zusammen. Wie du deine Werte einordnest, zeigt unser \u003ca href=\"\/blogs\/blog\/welche-naehrstoffe-fehlen-veganern-blutbild-guide\"\u003eBlutbild-Guide für Veganer\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eHäufige Fragen\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003eWelche Eisenform steckt in euren Produkten?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eDas ist je nach Produkt verschieden, in Vegan Basic und Vegan Complete zum Beispiel Eisenbisglycinat. Form, Menge und % NRV stehen auf jeder Produktseite. Warum Eisenbisglycinat oft mit Vitamin C kombiniert wird, erklärt unser Artikel \u003ca href=\"\/blogs\/blog\/eisenbisglycinat-erklaert\"\u003eEisenbisglycinat erklärt\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eDarf ich Eisen und Magnesium zusammen nehmen?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eViele nehmen sie zeitversetzt, weil sich Mineralstoffe bei der Aufnahme gegenseitig beeinflussen können. Auch Kaffee und Schwarztee lieber mit Abstand trinken. Mehr dazu: \u003ca href=\"\/blogs\/blog\/eisen-kaffee-tee-abstand-aufnahme\"\u003eEisen, Kaffee und Tee\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eReicht Jodsalz aus?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür viele ist jodiertes Speisesalz ein guter Grundbaustein. Wer wenig salzt oder Fertigprodukte ohne Jodsalz isst, kann über ein Multi mit Jod ergänzen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"font-size:.85rem;opacity:.8\"\u003eNahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.\u003c\/p\u003e\n","products":[{"product_id":"vitamin-d-vegan","title":"SUN VITAMINS","description":"\u003ch2\u003eSun Vitamins – Vitamin D3 und K2 als Depot-Kapsel\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eSun Vitamins ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen, Mineralstoffen und Alpha-Linolensäure: Vitamin D3, Vitamin K2 (Menachinon-7), Calcium, Magnesium und Zink sowie Leinsamenölpulver. Eine Kapsel enthält 125 µg (5.000 I.E.) Vitamin D3, 100 µg Vitamin K2, 200 mg Calcium, 92 mg Magnesium und 10 mg Zink. Die Verzehrempfehlung lautet 1 Kapsel alle 5 Tage. Eine Dose enthält 180 Kapseln und reicht damit 900 Tage.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAuf einen Blick\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e125 µg (5.000 I.E.) Vitamin D3 und 100 µg Vitamin K2 pro Kapsel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDazu 200 mg Calcium, 92 mg Magnesium und 10 mg Zink pro Kapsel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVerzehrempfehlung: 1 Kapsel alle 5 Tage · 180 Kapseln (92 g) reichen 900 Tage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVegan, Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC) · mit Orangenaroma\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHergestellt in Österreich\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eWarum 1 Kapsel alle 5 Tage?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSun Vitamins ist als Depot-Dosierung angelegt: Statt täglich nimmst du alle 5 Tage eine Kapsel. Rechnerisch entspricht das durchschnittlich 25 µg (1.000 I.E.) Vitamin D3 pro Tag. Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin. Weil der Rhythmus nicht täglich ist, hilft ein wiederkehrender Kalendereintrag, die Einnahme nicht zu vergessen. Nimm nicht mehr als die empfohlene Menge ein.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eSo nimmst du Sun Vitamins ein\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNimm alle 5 Tage 1 Kapsel unzerkaut mit ausreichend Wasser ein.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWas die enthaltenen Nährstoffe beitragen\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamin K trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFür wen ist Sun Vitamins geeignet?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eFür Erwachsene, die Vitamin D3 und K2 mit Calcium, Magnesium und Zink in einer Depot-Routine ergänzen möchten. Wenn du bereits weitere Produkte mit Vitamin D, K, Calcium, Magnesium oder Zink verwendest, prüfe die Gesamtmengen. Bei Medikamenteneinnahme, Erkrankungen, Schwangerschaft oder Stillzeit kläre die Einnahme vorab ärztlich oder in der Apotheke ab.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eOmega 3 Kapseln hochdosiert gesucht? Eine ehrliche Einordnung\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eVielleicht bist du über die Suche nach „Omega 3 Kapseln hochdosiert“ hier gelandet – dann sagen wir es dir lieber gleich: Sun Vitamins ist kein Omega-3-Präparat. Jede Kapsel enthält 100 mg Leinsamenölpulver mit 56 mg Alpha-Linolensäure (ALA), der pflanzlichen Omega-3-Fettsäure aus Leinsamen. EPA und DHA, wie sie zum Beispiel in Algenöl vorkommen, sind nicht enthalten. Der Fokus liegt ganz woanders: Vitamin D3 K2 hochdosiert als Depot – 125 µg (5.000 I.E.) Vitamin D3 und 100 µg Vitamin K2 pro Kapsel, dazu Calcium, Magnesium und Zink, eingenommen alle 5 Tage. Wenn du gezielt EPA und DHA ergänzen möchtest, brauchst du ein eigenes Algenöl-Produkt. Worauf du bei D3-K2-Kapseln achten kannst, liest du in \u003ca href=\"\/blogs\/blog\/vitamin-d3-k2-kapseln-kaufen\"\u003eVitamin D3 K2 Kapseln kaufen: Der ehrliche Etikett-Check\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHäufige Fragen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie nehme ich Sun Vitamins ein?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNimm alle 5 Tage 1 Kapsel unzerkaut mit ausreichend Wasser ein. Ein wiederkehrender Kalendereintrag hilft, den 5-Tage-Rhythmus einzuhalten.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWarum nur 1 Kapsel alle 5 Tage?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSun Vitamins ist als Depot-Dosierung angelegt. 1 Kapsel enthält 125 µg (5.000 I.E.) Vitamin D3; bei einer Kapsel alle 5 Tage entspricht das rechnerisch durchschnittlich 25 µg (1.000 I.E.) pro Tag. Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie lange reicht eine Dose?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEine Dose enthält 180 Kapseln. Bei 1 Kapsel alle 5 Tage reicht sie 900 Tage, also knapp 2,5 Jahre.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst Sun Vitamins vegan?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa. Das Vitamin D3 ist vegan, die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich Sun Vitamins mit anderen Vitamin-D-Produkten kombinieren?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAchte auf die Gesamtmenge an Vitamin D aus allen Produkten und hole bei Unsicherheit ärztlichen Rat ein. Das gilt auch für Vitamin K, Calcium, Magnesium und Zink.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas ist bei Gerinnungshemmern zu beachten?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWenn du Vitamin-K-Antagonisten oder andere gerinnungshemmende Medikamente einnimmst, verwende ein Vitamin-K-haltiges Nahrungsergänzungsmittel nur nach Rücksprache mit deiner behandelnden Praxis.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEnthält Sun Vitamins Omega 3 (EPA und DHA)?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSun Vitamins enthält 56 mg Alpha-Linolensäure (ALA) aus Leinsamenöl pro Kapsel. EPA und DHA sind nicht enthalten. Für die enthaltene ALA-Menge machen wir keine gesundheitsbezogenen Angaben.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie rechne ich die Gesamtmenge an Vitamin D3 und K2 aus?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEine Kapsel enthält 125 µg (5.000 I.E.) Vitamin D3 und 100 µg Vitamin K2. Nimmst du weitere Produkte mit Vitamin D oder K, zähle die Mengen zusammen – wie das geht, zeigen wir in \u003ca href=\"\/blogs\/blog\/vitamin-k2-d3-ueberdosierung\"\u003eVitamin K2 \u0026amp; D3 Überdosierung? So rechnest du Gesamtmengen\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eZutaten \u0026amp; Nährwerte\u003c\/h3\u003e\u003cdiv style=\"overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:12px 0 8px\"\u003e\u003ctable style=\"width:100%;min-width:300px;border-collapse:collapse;font-size:14px\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr style=\"background:#42a070;color:#fff\"\u003e\n\u003cth style=\"padding:9px 10px;text-align:left\"\u003eNährstoffe \u0026amp; sonstige Stoffe\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding:9px 10px;text-align:right\"\u003e1 Kapsel\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding:9px 10px;text-align:right\"\u003e%NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eLeinsamenölpulver\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;padding-left:22px;font-style:italic\"\u003e– davon Alpha-Linolensäure\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e56 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eZink\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e10 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eCalcium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e25 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eVitamin D3 (5.000 I.E.)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e125 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e2.500 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eVitamin K2\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e100 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e133 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eMagnesium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e92 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e25 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp style=\"font-size:12px;color:#5B655F;margin:0 0 14px\"\u003e*Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169\/2011. **Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e Leinsamenölpulver (Leinsamenöl, Maltodextrin), Calciumcarbonat, Menachinon-7, Zinkbisglycinat, Cholecalciferol, Magnesiumoxid, Orangen Aroma, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerzehrempfehlung:\u003c\/strong\u003e Alle 5 Tage 1 Kapsel unzerkaut mit ausreichend Wasser einnehmen. Dunkel, kühl, trocken und gut verschlossen lagern. Inhalt: 180 Kapseln (92 g) · Hergestellt in Österreich für Arigato Distribution GmbH.\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"background:#F3FAF6;border-radius:14px;padding:16px 18px;margin:18px 0\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px\"\u003e\u003cstrong\u003ePassende Ratgeber\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/pages\/wissen-vitamin-d\"\u003eWissen: Vitamin D\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/blog\/vitamin-d3-k2-kombination-grundlagen\"\u003eVitamin D3 und K2: Was du über die Kombination wissen solltest\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/blog\/vitamin-d3-vegan\"\u003eIst Vitamin D3 vegan? Lanolin, Flechten und woran du pflanzliches D3 erkennst\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/blog\/vitamin-d3-k2-kapseln-kaufen\"\u003eVitamin D3 K2 Kapseln kaufen: Der ehrliche Etikett-Check\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/blog\/vitamin-k2-d3-ueberdosierung\"\u003eVitamin K2 \u0026amp; D3 Überdosierung? So rechnest du Gesamtmengen\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis:\u003c\/strong\u003e Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.\u003c\/p\u003e","brand":"Yes Vegan","offers":[{"title":"1 x 180 Kapseln · ca. 0,03 €\/Tag","offer_id":49435553956163,"sku":"SV180ST-FBM-001","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 x 180 · EMPFOHLEN · -10 % · ca. 0,03 €\/Tag","offer_id":49435553988931,"sku":"SV180ST-FBM-002","price":47.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4 x 180 · BELIEBT · -15 % · ca. 0,03 €\/Tag","offer_id":49435554021699,"sku":"SV180ST-FBM-004","price":90.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6 x 180 · BEST VALUE · -20 % · ca. 0,02 €\/Tag","offer_id":49435554054467,"sku":"SV180ST-FBM-006","price":128.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0795\/9478\/3043\/files\/yes-vegan-sun-vitamins-premium-titelbild.png?v=1789652576"},{"product_id":"eisen-vegan-complex","title":"EISEN KOMPLEX","description":"\u003ch3\u003eEisen Komplex – gezielt und transparent ergänzt\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eVegane Kombination aus Eisenbisglycinat mit Vitamin C, Vitamin B2, Vitamin B12, Folat und Vitamin A sowie Açaí, Acerola, Himbeere und Roter Bete. 180 Kapseln für eine klar planbare Routine.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e20 mg Eisen (Eisenbisglycinat) pro Kapsel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit 40 mg Vitamin C, Vitamin B2, B12, Folat und Vitamin A\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e1 Kapsel täglich – 180 Kapseln\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100 % vegan · hergestellt in Österreich\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cdiv style=\"background:#f3f5ef;padding:18px 20px;border-radius:14px;margin:18px 0;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;\"\u003e\u003cstrong\u003eGezielt statt pauschal\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eEisen ist kein „mehr ist besser“-Produkt. Ernährungsweise, Lebenssituation und Laborwerte (vor allem Ferritin) sind die beste Grundlage für eine bewusste Entscheidung.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"background:#f3f5ef;padding:18px 20px;border-radius:14px;margin:18px 0;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;\"\u003e\u003cstrong\u003eSo wird daraus deine Routine\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eLege einen festen Einnahmezeitpunkt fest und prüfe bei Kombinationen immer überschneidende Nährstoffe. \u003ca href=\"\/pages\/routinen\"\u003e\u003cstrong\u003eMehr zu einfachen Routinen →\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eWas die enthaltenen Nährstoffe beitragen\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eEisen trägt zu einem normalen Sauerstofftransport im Körper und zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme. Vitamin B12 und Folat tragen zu einer normalen Blutbildung bei.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eAnwendung \u0026amp; Kombination\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003e1 Kapsel täglich liefert 20 mg Eisen. Bei längerfristiger Einnahme oder Kombination mit weiteren eisenhaltigen Produkten sollte die Gesamtzufuhr berücksichtigt werden – am besten auf Basis deiner Laborwerte.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003ch3\u003eEisentabletten, Kapseln, hochdosiert? So ist unser Eisen Komplex aufgebaut\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eViele suchen nach Eisentabletten – bei uns steckt das Eisen in einer veganen Kapsel. Darin: 20 mg Eisen aus Eisenbisglycinat, das sind 143 % des Nährstoffbezugswerts. Wenn du „Eisen hochdosiert“ liest, ist genau diese Zahl entscheidend, denn bei Eisen gilt nicht „viel hilft viel“. Am besten klärst du anhand deiner Laborwerte mit deiner Ärztin oder deinem Arzt, ob und wie lange du Eisen ergänzen möchtest. Mit in der Kapsel sind 40 mg Vitamin C – Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme – sowie Vitamin B2, B12, Folat und Vitamin A. Worauf du beim Etikett eines Eisenpräparats achten kannst, zeigt unser \u003ca href=\"\/blogs\/blog\/eisenpraeparat-vegan-kaufen-etikett-check\"\u003eEtikett-Check in 7 Punkten\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eWie hoch dosiert ist der Eisen Komplex?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003e1 Kapsel enthält 20 mg Eisen als Eisenbisglycinat (143 % NRV). Bei längerfristiger Einnahme oder Kombination mit weiteren eisenhaltigen Produkten behalte die Gesamtzufuhr im Blick – am besten auf Basis deiner Laborwerte.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eSind das Eisentabletten?\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eNein, es sind vegane Kapseln. Du nimmst täglich 1 Kapsel vor einer Mahlzeit mit ausreichend Wasser ein; 180 Kapseln reichen damit 180 Tage.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003ch3\u003eZutaten \u0026amp; Nährwerte\u003c\/h3\u003e\u003cdiv style=\"overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:12px 0 8px\"\u003e\u003ctable style=\"width:100%;min-width:300px;border-collapse:collapse;font-size:14px\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr style=\"background:#42a070;color:#fff\"\u003e\n\u003cth style=\"padding:9px 10px;text-align:left\"\u003eNährstoffe \u0026amp; sonstige Stoffe\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding:9px 10px;text-align:right\"\u003e1 Kapsel\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding:9px 10px;text-align:right\"\u003e%NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eEisen (Eisenbisglycinat)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e20 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e143 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eFolat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e100 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e50 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eVitamin A\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e200 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e25 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eVitamin C\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e40 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e50 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eVitamin B2\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e0,7 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e50 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eVitamin B12\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e1,3 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e50 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp style=\"font-size:12px;color:#5B655F;margin:0 0 14px\"\u003e*Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169\/2011.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e Açaípulver (21 %), Acerolafruchtpulver, Eisenbisglycinat, Himbeerfruchtsaftpulver (9 %), Rote-Bete-Wurzelpulver, Retinylpalmitat, Methylcobalamin, Riboflavin, Folsäure, Überzugsmittel: Hydroxypropylmethylcellulose.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerzehrempfehlung:\u003c\/strong\u003e Täglich 1 Kapsel vor einer Mahlzeit mit ausreichend Wasser einnehmen. Inhalt: 180 Kapseln (92 g) · Hergestellt in Österreich für Arigato Distribution GmbH.\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"background:#F3FAF6;border-radius:14px;padding:16px 18px;margin:18px 0\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px\"\u003e\u003cstrong\u003ePassende Ratgeber\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/blog\/eisenpraeparat-vegan-kaufen-etikett-check\"\u003eEisenpräparat vegan kaufen: Der Etikett-Check in 7 Punkten\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/blog\/wie-lange-eisen-einnehmen\"\u003eWie lange Eisen einnehmen? Dauer, Kontrolle und Pause\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis:\u003c\/strong\u003e Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.\u003c\/p\u003e","brand":"Yes Vegan","offers":[{"title":"1 x 180 Kapseln","offer_id":49435553399107,"sku":"VB180ST-FBM-001","price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 × 180 Kapseln · EMPFOHLEN · 10% sparen","offer_id":49435553431875,"sku":"VB180ST-FBM-002","price":43.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4 × 180 Kapseln · 15% sparen","offer_id":49435553464643,"sku":"VB180ST-FBM-004","price":83.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6 × 180 Kapseln · 20% sparen","offer_id":49435553497411,"sku":"VB180ST-FBM-006","price":118.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0795\/9478\/3043\/files\/yes-vegan-eisen-komplex-titelbild.png?v=1789641101"},{"product_id":"vegan-complete","title":"VEGAN COMPLETE","description":"\u003ch3\u003eVegan Complete – deine pflanzliche Nährstoffroutine in 1 Kapsel täglich\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen, Mineralstoffen und Cholin\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVegan Complete kombiniert 12 Nährstoffe in einer einfachen täglichen Routine.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e500 µg Vitamin B12, 25 µg Vitamin D3 und 150 µg Vitamin K2 pro Kapsel\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e150 µg Jod, 150 µg Selen, 400 µg Folsäure, 5 mg Eisen und 200 mg Calcium – dazu Cholin sowie Vitamin A, B2 und B6\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e1 Kapsel täglich · 120 Kapseln = ca. 120 Tage\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100 % vegan · hergestellt in Österreich\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cdiv style=\"background:#f3f5ef;padding:18px 20px;border-radius:14px;margin:18px 0;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;\"\u003e\u003cstrong\u003ePasst zu dir, wenn du es einfach halten möchtest\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003eVegan Complete ist als unkomplizierte Basis-Routine gedacht: eine Kapsel pro Tag statt vieler einzelner Entscheidungen. Wenn du bereits weitere Produkte mit denselben Nährstoffen nutzt, prüfe die Gesamtmengen deiner persönlichen Routine.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"background:#f6f4ed;padding:18px 20px;border-radius:14px;margin:18px 0;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;\"\u003e\u003cstrong\u003eSo wird daraus eine echte Routine\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;\"\u003eVerknüpfe die Einnahme mit einer Handlung, die ohnehin jeden Tag passiert – zum Beispiel Frühstück oder Zähneputzen. Eine Dose begleitet dich bei empfohlener Anwendung rund 120 Tage.\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003e\u003ca href=\"\/pages\/routinen\"\u003e\u003cstrong\u003eMehr zu einfachen Routinen →\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdiv style=\"background:#eef2ec;padding:18px 20px;border-radius:14px;margin:18px 0;\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px;\"\u003e\u003cstrong\u003eVorrat nach deinem Alltag wählen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp style=\"margin:0;\"\u003e1 Dose zum Kennenlernen · 2er\/3er Mehrpackungen für etablierte Routinen · größere Vorräte nur dann, wenn Vegan Complete bereits fest zu deinem Alltag gehört.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eWas die enthaltenen Nährstoffe beitragen\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eVitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Vitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen und zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Jod trägt zu einer normalen Produktion von Schilddrüsenhormonen und zu einer normalen Schilddrüsenfunktion bei. Selen trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei. Folat trägt zu einer normalen Blutbildung bei. Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003ch3\u003eMultivitamin hochdosiert, als Tabletten oder Kapsel? So ist Vegan Complete aufgebaut\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eViele suchen nach Multivitamin Tabletten – Vegan Complete kommt als Kapsel, und zwar genau eine pro Tag. Darin stecken Vitamine und Mineralien, die zusammen 12 Nährstoffe ergeben: die Vitamine B12, D3, K2, A, B2, B6 und Folsäure, die Mineralstoffe Calcium, Eisen, Jod und Selen sowie Cholin. Wenn du ein Multivitamin hochdosiert suchst, lohnt der Blick auf die Zahlen: 500 µg Vitamin B12, 25 µg Vitamin D3 (500 % NRV), 150 µg Vitamin K2 und 400 µg Folsäure pro Kapsel; Eisen (5 mg) und Calcium (200 mg) sind eher moderat dosiert. Vitamin C, Magnesium und Zink sind nicht enthalten – ein Multivitamin „von A bis Z“ ist Vegan Complete also nicht, sondern eine fokussierte vegane Basis. Ob Kapsel oder Tablette besser zu dir passt, liest du in \u003ca href=\"\/blogs\/blog\/multivitamin-kapseln-oder-tabletten\"\u003eMultivitamin Kapseln oder Tabletten? Der Etikett-Check\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHäufige Fragen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst Vegan Complete eine Tablette oder eine Kapsel?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEine Kapsel mit pflanzlicher Hülle aus Hydroxypropylmethylcellulose. Die Tagesportion ist 1 Kapsel, eine Dose mit 120 Kapseln reicht rund 120 Tage.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWelche Mineralien enthält Vegan Complete?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003ePro Kapsel 200 mg Calcium, 5 mg Eisen, 150 µg Jod und 150 µg Selen. Magnesium und Zink sind nicht enthalten. Ob es ein eigenes Multivitamin für Frauen und Männer braucht, erklären wir in \u003ca href=\"\/blogs\/blog\/multivitamin-fuer-frauen-und-maenner\"\u003eMultivitamin für Frauen und Männer: Braucht es zwei?\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eZutaten \u0026amp; Nährwerte\u003c\/h3\u003e\u003cdiv style=\"overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:12px 0 8px\"\u003e\u003ctable style=\"width:100%;min-width:300px;border-collapse:collapse;font-size:14px\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr style=\"background:#42a070;color:#fff\"\u003e\n\u003cth style=\"padding:9px 10px;text-align:left\"\u003eNährstoffe \u0026amp; sonstige Stoffe\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding:9px 10px;text-align:right\"\u003e1 Kapsel\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding:9px 10px;text-align:right\"\u003e%NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eCalcium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e200 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e25 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eCholin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eEisen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e5 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e36 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eFolsäure\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e400 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e200 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eKaliumiodid\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e195 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;padding-left:22px;font-style:italic\"\u003e– davon Jod\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e150 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eSelen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e150 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e273 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eVitamin A\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e375 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e47 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eVitamin B2\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e2,8 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e200 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eVitamin B6\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e2,8 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e200 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eVitamin B12\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e500 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e20.000 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eVitamin D3\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e25 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e500 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eVitamin K2\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e150 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e200 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp style=\"font-size:12px;color:#5B655F;margin:0 0 14px\"\u003e*Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169\/2011. **Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e Cholin Bitartrate, Reisstärke, Eisen Bisglycinat, Vitamin B6 aus Pyridoxin HCL, Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin D3 (vegan), Vitamin A (Ret. Palmitate), Vitamin B12 (Methylcobalamin), Calciumcarbonat, Vitamin B9 Folsäure, Natriumselenit, Kaliumiodid, Vitamin K2, Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle), natürliches Orangenaroma.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerzehrempfehlung:\u003c\/strong\u003e Täglich 1 Kapsel vor einer Mahlzeit mit ausreichend Wasser einnehmen. Dunkel, kühl, trocken und gut verschlossen lagern. Inhalt: 120 Kapseln (71 g) · Hergestellt in Österreich für Arigato Distribution GmbH.\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"background:#F3FAF6;border-radius:14px;padding:16px 18px;margin:18px 0\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px\"\u003e\u003cstrong\u003ePassende Ratgeber\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/pages\/wissen-vitamin-b12\"\u003eWissen: Vitamin B12\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/blog\/vegan-complete-oder-vegan-basic-vergleich\"\u003eVegan Complete oder Vegan Basic: Welche Basis passt besser zu dir?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/blog\/welche-nahrungsergaenzung-brauchen-veganer-wirklich\"\u003eWelche Supplements brauchen Veganer:innen wirklich?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/blog\/multivitamin-kapseln-oder-tabletten\"\u003eMultivitamin Kapseln oder Tabletten? Der Etikett-Check\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/blog\/multivitamin-fuer-frauen-und-maenner\"\u003eMultivitamin für Frauen und Männer: Braucht es zwei?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis:\u003c\/strong\u003e Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.\u003c\/p\u003e","brand":"Yes Vegan","offers":[{"title":"1 x 120 Kapseln · ca. 0,25 €\/Tag","offer_id":49435553235267,"sku":"VA120ST-FBM-001","price":29.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 x 120 · EMPFOHLEN · -10 % · ca. 0,22 €\/Tag","offer_id":49435553268035,"sku":"VA120ST-FBM-002","price":52.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4 x 120 · BELIEBT · -15 % · ca. 0,21 €\/Tag","offer_id":49435553300803,"sku":"VA120ST-FBM-004","price":100.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6 x 120 · BEST VALUE · -20 % · ca. 0,20 €\/Tag","offer_id":49435553333571,"sku":"VA120ST-FBM-006","price":142.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0795\/9478\/3043\/files\/yes-vegan-vegan-complete-premium-titelbild.png?v=1789652616"},{"product_id":"schwangerschaftsvitamine","title":"MAMA MULTI","description":"\u003ch2\u003eMama Multi – Vitamine und Mineralstoffe für Schwangerschaft und Stillzeit\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eMama Multi ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen und Mineralstoffen für Frauen in Schwangerschaft und Stillzeit. Eine Kapsel enthält 400 µg Folsäure, 7 mg Eisen, 125 mg Calcium, 30 mg Magnesium, 10 µg Vitamin D, 40 mg Vitamin C, 40 µg Biotin sowie die Vitamine B1, B2, B3, B5, B6 und B12. Die Tagesdosis ist 1 Kapsel. Eine Dose enthält 120 Kapseln und reicht damit 120 Tage.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAuf einen Blick\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e400 µg Folsäure, 7 mg Eisen und 10 µg Vitamin D pro Kapsel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDazu 3,75 µg Vitamin B12, 40 µg Biotin, 40 mg Vitamin C, 125 mg Calcium, 30 mg Magnesium sowie B1, B2, B3, B5 und B6\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTagesdosis: 1 Kapsel · 120 Kapseln (124 g) reichen 120 Tage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100 % vegan · Vitamin C aus Camu-Camu- und Cranberry-Extrakt, mit Rote-Bete-Wurzelpulver\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHergestellt in Österreich\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eSo nimmst du Mama Multi ein\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNimm täglich 1 Kapsel vor einer Mahlzeit mit ausreichend Wasser ein.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWas die enthaltenen Nährstoffe beitragen\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFolat trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBiotin trägt zur Erhaltung normaler Haare bei.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFür wen ist Mama Multi geeignet?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eFür Frauen in Schwangerschaft und Stillzeit, die ihre Ernährung mit Folsäure, Eisen, Vitaminen und Mineralstoffen in einem veganen Produkt ergänzen möchten. Gerade in dieser Zeit solltest du die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Hebamme abstimmen – besonders, wenn du bereits weitere Präparate nimmst.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFolsäure für Schwangere – und was ist mit Cholin?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eWenn du nach Folsäure für Schwangere suchst, ist die wichtigste Zahl schnell gefunden: Mama Multi enthält 400 µg Folsäure pro Kapsel (200 % NRV), dazu 7 mg Eisen, 10 µg Vitamin D, 3,75 µg Vitamin B12 und weitere Vitamine und Mineralstoffe – alles in einer veganen Kapsel am Tag. Vielleicht bist du bei deiner Suche auch über „Cholin in der Schwangerschaft“ gestolpert. Kurz und ehrlich: Cholin ist in Mama Multi nicht enthalten. Wenn du dazu Fragen hast, sprich am besten mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Hebamme – das gilt auch dafür, welche Präparate du insgesamt kombinierst. Worauf du beim Kauf von Schwangerschaftsvitaminen achten kannst, haben wir im Ratgeber \u003ca href=\"\/blogs\/blog\/schwangerschaftsvitamine-kaufen-worauf-achten\"\u003eSchwangerschaftsvitamine kaufen: Worauf du achten solltest\u003c\/a\u003e zusammengefasst.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHäufige Fragen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie nehme ich Mama Multi ein?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNimm täglich 1 Kapsel vor einer Mahlzeit mit ausreichend Wasser ein.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie lange reicht eine Dose Mama Multi?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEine Dose enthält 120 Kapseln. Bei 1 Kapsel täglich reicht sie 120 Tage.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie viel Folsäure enthält Mama Multi?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e1 Kapsel enthält 400 µg Folsäure (200 % NRV). Folat trägt zum Wachstum des mütterlichen Gewebes während der Schwangerschaft bei.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWelche weiteren Nährstoffe sind enthalten?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJe Kapsel: 7 mg Eisen, 125 mg Calcium, 30 mg Magnesium, 10 µg Vitamin D, 40 mg Vitamin C, 40 µg Biotin, 3,75 µg Vitamin B12, 550 µg Vitamin B1, 700 µg Vitamin B2, 8 mg Vitamin B3, 3 mg Vitamin B5 und 700 µg Vitamin B6.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEnthält Mama Multi Cholin?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNein, Cholin ist nicht enthalten. Pro Kapsel bekommst du 400 µg Folsäure, 7 mg Eisen, 10 µg Vitamin D, B-Vitamine, Vitamin C, Biotin, Calcium und Magnesium. Stimme die Einnahme weiterer Präparate mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Hebamme ab.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst Mama Multi vegan?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa. Vitamin C stammt laut Zutatenliste aus Camu-Camu- und Cranberry-Extrakt, Vitamin D3 ist vegan, Eisen ist als Eisenfumarat enthalten. Die Zutatenliste enthält kein Magnesiumstearat.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich Mama Multi mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAchte auf die Gesamtmenge: Viele Produkte enthalten ebenfalls Folsäure, Eisen, Vitamin D oder B-Vitamine. Stimme die Einnahme in Schwangerschaft und Stillzeit mit deiner Ärztin, deinem Arzt oder deiner Hebamme ab.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eZutaten \u0026amp; Nährwerte\u003c\/h3\u003e\u003cdiv style=\"overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:12px 0 8px\"\u003e\u003ctable style=\"width:100%;min-width:300px;border-collapse:collapse;font-size:14px\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr style=\"background:#42a070;color:#fff\"\u003e\n\u003cth style=\"padding:9px 10px;text-align:left\"\u003eNährstoffe \u0026amp; sonstige Stoffe\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding:9px 10px;text-align:right\"\u003e1 Kapsel\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding:9px 10px;text-align:right\"\u003e%NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eVitamin B1\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e550 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e50 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eVitamin B2\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e700 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e50 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eVitamin B3 (Niacin)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e8 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e50 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eVitamin B5 (Pantothensäure)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e3 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e50 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eVitamin B6\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e700 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e50 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eVitamin B12\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e3,75 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e150 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eVitamin D\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e10 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e200 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eVitamin C\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e40 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e50 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eD-Biotin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e40 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e80 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eFolsäure\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e400 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e200 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eMagnesium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e30 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e8 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eCalcium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e125 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e16 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eEisen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e7 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e50 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp style=\"font-size:12px;color:#5B655F;margin:0 0 14px\"\u003e*Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169\/2011.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e Calcium, Vitamin C (Camu Camu Extrakt, Cranberry Extrakt), Rote Beetewurzelpulver, Magnesiumcarbonat, Eisenfumarat, Vitamin B3 (Nicotinamid), Vitamin B5 (D-Calcium Panthotenate), Vitamin B6 (Pyridoxin HCL), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B1 (Thiamin Hydrochlorid), Folsäure, Vitamin D3 (Vegan), D-Biotin, Vitamin B12 (Methylcobalamin), Reismehl.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerzehrempfehlung:\u003c\/strong\u003e Täglich 1 Kapsel vor einer Mahlzeit mit ausreichend Wasser einnehmen. Dunkel, kühl, trocken und gut verschlossen lagern. Inhalt: 120 Kapseln (124 g) · Hergestellt in Österreich für Arigato Distribution GmbH.\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"background:#F3FAF6;border-radius:14px;padding:16px 18px;margin:18px 0\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px\"\u003e\u003cstrong\u003ePassende Ratgeber\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/pages\/wissen-schwangerschaft-kinder\"\u003eWissen: Schwangerschaft \u0026amp; Kinder\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/blog\/folsaure-tabletten-in-der-schwangerschaft-warum-sie-so-wichtig-sind\"\u003eFolsäure-Tabletten in der Schwangerschaft: Warum sie so wichtig sind\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/blog\/eisenmangel-in-der-stillzeit\"\u003eEin Eisenmangel in der Stillzeit – betrifft es dich?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/blog\/eisen-schwangerschaft-bedarf-blutwerte\"\u003eEisen in der Schwangerschaft: Bedarf, Blutwerte, Präparate\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis:\u003c\/strong\u003e Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.\u003c\/p\u003e","brand":"Yes Vegan","offers":[{"title":"1 x 120 Kapseln","offer_id":49435552809283,"sku":"HM120ST-FBM-001","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 x 120 Kapseln · EMPFOHLEN · 10% sparen","offer_id":49435552842051,"sku":"HM120ST-FBM-002","price":47.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4 x 120 Kapseln · 15% sparen","offer_id":49435552874819,"sku":"HM120ST-FBM-004","price":90.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6 x 120 Kapseln · 20% sparen","offer_id":49435552907587,"sku":"HM120ST-FBM-006","price":128.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0795\/9478\/3043\/files\/yes-vegan-mama-multi-title-final.png?v=1789626708"},{"product_id":"vegan-supplement-all-in-one","title":"VEGAN BASIC","description":"\u003ch2\u003eVegan Basic – kompakte Nährstoffroutine für deine vegane Ernährung\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eVegan Basic ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Vitaminen und Mineralstoffen. Die Tagesdosis von 2 Kapseln enthält Vitamin B12, Vitamin D3, Vitamin K2, Vitamin B2, Eisen, Zink und Selen. Es richtet sich an Erwachsene, die sich vegan ernähren und diese Nährstoffe ergänzen möchten. Eine Dose enthält 120 Kapseln; bei 2 Kapseln täglich reicht sie 60 Tage.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAuf einen Blick\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePro Tagesdosis (2 Kapseln): 10 µg Vitamin B12, 20 µg Vitamin D3, 100 µg Vitamin K2\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDazu 7 mg Eisen, 10 mg Zink, 55 µg Selen und 3 mg Vitamin B2\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTagesdosis: 2 Kapseln · 120 Kapseln (66 g) reichen 60 Tage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100 % vegan, Kapselhülle aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHergestellt in Österreich\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eSo nimmst du Vegan Basic ein\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNimm täglich 2 Kapseln vor einer Mahlzeit mit ausreichend Wasser ein.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWas die enthaltenen Nährstoffe beitragen\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVitamin B12 trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamin B12 trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEisen trägt zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und Hämoglobin bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVitamin D trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind wichtig.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFür wen ist Vegan Basic geeignet?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eFür Erwachsene, die sich vegan ernähren und eine kompakte Basisroutine mit B12, D3, K2, Eisen, Zink, Selen und B2 bevorzugen. Wenn du bereits andere Nahrungsergänzungsmittel nimmst, berücksichtige die Gesamtmenge der einzelnen Nährstoffe.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMultivitamin oder gezielte Basis? Vitamin B12 \u0026amp; Co. im Überblick\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eVegan Basic ist bewusst kein klassisches Multivitamin mit Vitaminen von A bis Z. Stattdessen konzentriert es sich auf sieben Nährstoffe, die bei veganer Ernährung immer wieder Thema sind: Vitamin B12, Vitamin D3, Vitamin K2, Vitamin B2, Eisen, Zink und Selen. Wenn du nach Vitamin B12 hochdosiert suchst: Die Tagesdosis von 2 Kapseln liefert 10 µg Vitamin B12 als Methylcobalamin – das sind 400 % des Nährstoffbezugswerts. Dazu kommen 20 µg Vitamin D3 und 100 µg Vitamin K2. Möchtest du lieber ein breiter aufgestelltes Multivitamin, ist unser Vegan Complete die passendere Wahl. Ob eine All-in-One-Lösung oder Einzelpräparate besser zu dir passen, erklären wir in \u003ca href=\"\/blogs\/blog\/vegan-all-in-one-oder-einzelpraeparate\"\u003eVegan All in One oder Einzelpräparate: Was passt?\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eHäufige Fragen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie nehme ich Vegan Basic ein?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNimm täglich 2 Kapseln vor einer Mahlzeit mit ausreichend Wasser ein.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie lange reicht eine Dose Vegan Basic?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEine Dose enthält 120 Kapseln. Bei 2 Kapseln täglich reicht sie 60 Tage.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWelche Nährstoffe enthält Vegan Basic?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJe Tagesdosis (2 Kapseln): 10 µg Vitamin B12, 20 µg Vitamin D3, 100 µg Vitamin K2, 3 mg Vitamin B2, 7 mg Eisen, 10 mg Zink und 55 µg Selen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst Vegan Basic vegan?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa. Vegan Basic ist 100 % vegan, die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC).\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich Vegan Basic mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, aber achte auf die Gesamtmenge: Wenn du weitere Produkte mit Vitamin D, B12, Eisen, Zink oder Selen verwendest, addieren sich die Mengen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie lagere ich Vegan Basic?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDunkel, kühl, trocken und gut verschlossen sowie außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst Vegan Basic ein Multivitamin?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNicht im klassischen Sinn. Vegan Basic enthält sieben ausgewählte Nährstoffe – Vitamin B12, D3, K2, B2, Eisen, Zink und Selen – statt einer breiten Multivitamin-Mischung.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie hoch ist Vitamin B12 in Vegan Basic dosiert?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eDie Tagesdosis (2 Kapseln) enthält 10 µg Vitamin B12 als Methylcobalamin, das entspricht 400 % NRV. Ob du Vitamin D und B12 gemeinsam einnehmen kannst, liest du in \u003ca href=\"\/blogs\/blog\/vitamin-d-und-b12-zusammen-einnehmen\"\u003eVitamin D und B12 zusammen einnehmen: Geht das?\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eZutaten \u0026amp; Nährwerte\u003c\/h3\u003e\u003cdiv style=\"overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:12px 0 8px\"\u003e\u003ctable style=\"width:100%;min-width:300px;border-collapse:collapse;font-size:14px\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr style=\"background:#42a070;color:#fff\"\u003e\n\u003cth style=\"padding:9px 10px;text-align:left\"\u003eNährstoffe \u0026amp; sonstige Stoffe\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding:9px 10px;text-align:right\"\u003e2 Kapseln\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding:9px 10px;text-align:right\"\u003e%NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eVitamin K2\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e100 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e133 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eZink\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e10 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eEisen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e7 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e50 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eSelen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e55 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eVitamin D3\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e20 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e400 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eVitamin B2\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e3 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e214 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eVitamin B12\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e10 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e400 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp style=\"font-size:12px;color:#5B655F;margin:0 0 14px\"\u003e*Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169\/2011.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e Reismehl, Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle), Menachinon-7, Zinkbisglycinat, Eisenbisglycinat, L-Selenomethionin, Cholecalciferol, Riboflavin, Methylcobalamin.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerzehrempfehlung:\u003c\/strong\u003e Täglich 2 Kapseln vor einer Mahlzeit mit ausreichend Wasser einnehmen. Dunkel, kühl, trocken und gut verschlossen lagern. Inhalt: 120 Kapseln (66 g) · Hergestellt in Österreich für Arigato Distribution GmbH.\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"background:#F3FAF6;border-radius:14px;padding:16px 18px;margin:18px 0\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px\"\u003e\u003cstrong\u003ePassende Ratgeber\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/pages\/wissen-vitamin-b12\"\u003eWissen: Vitamin B12\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/blog\/vegan-complete-oder-vegan-basic-vergleich\"\u003eVegan Complete oder Vegan Basic: Welche Basis passt besser zu dir?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/blog\/vegane-naehrstoffversorgung-naehrstoffe-im-blick\"\u003eVegane Nährstoffversorgung: Diese Nährstoffe solltest du im Blick behalten\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/blog\/vegan-all-in-one-oder-einzelpraeparate\"\u003eVegan All in One oder Einzelpräparate: Was passt?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/blog\/vitamin-d-und-b12-zusammen-einnehmen\"\u003eVitamin D und B12 zusammen einnehmen: Geht das?\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis:\u003c\/strong\u003e Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.\u003c\/p\u003e","brand":"Yes Vegan","offers":[{"title":"1 × 120 Kapseln","offer_id":49435549335875,"sku":"VC120ST-FBM-001","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 × 120 Kapseln · EMPFOHLEN · 10% sparen","offer_id":49435549368643,"sku":"VC120ST-FBM-002","price":40.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4 × 120 Kapseln · 15% sparen","offer_id":49435549401411,"sku":"VC120ST-FBM-004","price":77.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6 × 120 Kapseln · 20% sparen","offer_id":49435549434179,"sku":"VC120ST-FBM-006","price":109.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0795\/9478\/3043\/files\/yes-vegan-vegan-basic-title-final.png?v=1789626682"},{"product_id":"haarvitamine","title":"HAIR VITAMINS","description":"\u003ch3\u003eHair Vitamins – Nährstoffkomplex für deine tägliche Routine\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNährstoffkomplex mit Biotin, Zink, Selen, Kupfer, B-Vitaminen und Pflanzenextrakten wie Bambus, Acerola, Brennnesselwurzel und Guavenblatt. 120 Kapseln.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e1.000 µg Biotin, 10 mg Zink, 70 µg Selen und 1 mg Kupfer pro Tagesportion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMit 100 mg Hyaluronsäure und Bambus-Extrakt (180 mg Silicium)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e2 Kapseln täglich – 60 Tage Vorrat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100 % vegan · hergestellt in Deutschland\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eWas die enthaltenen Nährstoffe beitragen\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eBiotin, Zink und Selen tragen zur Erhaltung normaler Haare bei. Zink und Selen tragen zur Erhaltung normaler Nägel bei. Biotin und Zink tragen zur Erhaltung normaler Haut bei. Kupfer trägt zu einer normalen Haarpigmentierung bei. Vitamin C trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eAnwendung\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003eTäglich 2 Kapseln bevorzugt vor einer Mahlzeit mit ausreichend Wasser einnehmen. Nicht geeignet für Schwangere und Kinder. Berücksichtige bei Kombinationen mit weiteren Multinährstoffprodukten mögliche Überschneidungen (z. B. Vitamin A, Zink, Selen).\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003cdetails\u003e\u003csummary\u003e\u003cstrong\u003eHäufige Fragen\u003c\/strong\u003e\u003c\/summary\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie viele Kapseln enthält die Packung?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e120 Kapseln – bei 2 Kapseln täglich reicht eine Dose 60 Tage.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKann ich Hair Vitamins mit anderen Supplements kombinieren?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, sofern die Gesamtmengen überschneidender Nährstoffe berücksichtigt werden.\u003c\/p\u003e\u003c\/details\u003e\u003ch3\u003eZutaten \u0026amp; Nährwerte\u003c\/h3\u003e\u003cdiv style=\"overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:12px 0 8px\"\u003e\u003ctable style=\"width:100%;min-width:300px;border-collapse:collapse;font-size:14px\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr style=\"background:#42a070;color:#fff\"\u003e\n\u003cth style=\"padding:9px 10px;text-align:left\"\u003eNährstoffe \u0026amp; sonstige Stoffe\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding:9px 10px;text-align:right\"\u003e2 Kapseln\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding:9px 10px;text-align:right\"\u003e%NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eBambus-Extrakt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e240 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;padding-left:22px;font-style:italic\"\u003e– davon Silicium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e180 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eHyaluronsäure\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eAcerola-Extrakt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e160 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;padding-left:22px;font-style:italic\"\u003e– davon Vitamin C\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e58 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e73 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eBrennnesselwurzel-Extrakt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e80 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eVitamin E\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e30 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e250 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eGuavenblattextrakt\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e250 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;padding-left:22px;font-style:italic\"\u003e– davon Zink\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e10 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eBiotin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e1.000 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e2.000 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eVitamin B1\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e5 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e455 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eVitamin B2\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e5 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e357 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eNiacin\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e30 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e188 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003ePantothensäure\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e1.667 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eVitamin B6\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e5 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e357 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eVitamin B12\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e25 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e1.000 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eFolsäure\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e100 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e50 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eVitamin A\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e800 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eSelen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e70 µg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e127 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eKupfer\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e1 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e100 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eMangan\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e1 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e50 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eEisen\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e5 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e36 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp style=\"font-size:12px;color:#5B655F;margin:0 0 14px\"\u003e*Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169\/2011. **Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e Hydroxypropylmethylcellulose, Guavenblattextrakt 22 % (Psidium guajava), Bambussprossen-Extrakt (Bambusa bambos), Acerolaextrakt 14 % (Malpighia emarginata), Natriumhyaluronat, Calcium-D-pantothenat, Vitamin E, Brennnesselwurzel-Extrakt (Urtica dioica), Niacin, Basilikumblattextrakt (2 %), Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B6, D-Biotin, Eisenfumarat, Mangancitrat, Kupfergluconat, Vitamin A, Folsäure, Natriumselenit, Vitamin B12.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerzehrempfehlung:\u003c\/strong\u003e Täglich 2 Kapseln bevorzugt vor einer Mahlzeit mit ausreichend Wasser einnehmen. Nicht geeignet für Schwangere und Kinder. Inhalt: 120 Kapseln (80 g) · Hergestellt in Deutschland für Arigato Distribution GmbH.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis:\u003c\/strong\u003e Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.\u003c\/p\u003e","brand":"Yes Vegan","offers":[{"title":"1 x 120 Kapseln","offer_id":54148887085379,"sku":"HH120ST-FBM-001","price":27.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 x 120 Kapseln · EMPFOHLEN · 10% sparen","offer_id":54908592226627,"sku":"HH120ST-FBM-002","price":49.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4 x 120 Kapseln · 15% sparen","offer_id":54908592259395,"sku":"HH120ST-FBM-004","price":94.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6 x 120 Kapseln · 20% sparen","offer_id":54908592292163,"sku":"HH120ST-FBM-006","price":133.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0795\/9478\/3043\/files\/hf_20260916_101320_2a100f91-7a3a-4a2f-820e-9c22c4613bf9.png?v=1789554440"},{"product_id":"magnesium-komplex","title":"MAGNESIUM KOMPLEX","description":"\u003ch2\u003eMagnesium Komplex – Magnesium aus fünf Verbindungen in veganen Kapseln\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eDer Yes Vegan Magnesium Komplex ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium aus 5 Quellen: Magnesiumcarbonat, Magnesiummalat, Magnesiumbisglycinat, Magnesiumcitrat und Magnesiumoxid. Die Tagesdosis von 2 Kapseln liefert 284 mg Magnesium (76 % NRV). Eine Dose enthält 250 Kapseln; bei 2 Kapseln täglich reicht sie 125 Tage. Die Kapselhülle ist pflanzlich, das Produkt ist 100 % vegan.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eAuf einen Blick\u003c\/h3\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e284 mg Magnesium pro Tagesdosis (76 % NRV) aus 5 Verbindungen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eTagesdosis: 2 Kapseln · 250 Kapseln (438 g) reichen 125 Tage\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKapselhülle: Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzlich)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e100 % vegan, ohne Magnesiumstearat\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHergestellt in Deutschland\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch3\u003eSo nimmst du den Magnesium Komplex ein\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eNimm täglich 2 Kapseln, bevorzugt vor einer Mahlzeit, mit ausreichend Wasser ein. Magnesium-Präparate können abführend wirken. Lagere die Dose dunkel, kühl, trocken und gut verschlossen.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eZusammensetzung\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003ePro Tagesdosis: 100 mg Magnesium aus Magnesiumoxid, 92 mg aus Magnesiumcarbonat, 38 mg aus Magnesiummalat, 28 mg aus Magnesiumbisglycinat und 26 mg aus Magnesiumcitrat.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eWofür Magnesium wichtig ist\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eMagnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Magnesium trägt zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei. Magnesium trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei. Wichtig sind eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eFür wen geeignet?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eFür Menschen, die sich vegan ernähren und Magnesium unkompliziert in Kapselform ergänzen möchten – mit einer klaren Tagesdosis von 2 Kapseln.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eMagnesiumcitrat, Magnesiumglycinat \u0026amp; Co. – was in deinen Kapseln steckt\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eMagnesiumcitrat oder Magnesiumglycinat? Bei uns musst du dich nicht entscheiden – aber du sollst genau wissen, wie viel wovon drin ist. Pro Tagesdosis (2 Kapseln) kommen 26 mg Magnesium aus Magnesiumcitrat (international „magnesium citrate“) und 28 mg aus Magnesiumbisglycinat, das oft auch als Magnesiumglycinat oder „magnesium glycinate“ gesucht wird. Den größeren Teil liefern Magnesiumoxid (100 mg), Magnesiumcarbonat (92 mg) und Magnesiummalat (38 mg). Zusammen sind das 284 mg Magnesium, also 76 % NRV. Was die einzelnen Verbindungen unterscheidet und was mehrere Verbindungen in einem Produkt bringen, erklären wir im Ratgeber \u003ca href=\"\/blogs\/blog\/magnesium-komplex-mehrere-verbindungen\"\u003eMagnesium Komplex kaufen\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eHäufige Fragen\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie nehme ich den Magnesium Komplex ein?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNimm täglich 2 Kapseln, bevorzugt vor einer Mahlzeit, mit ausreichend Wasser ein.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie lange reicht eine Dose?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEine Dose enthält 250 Kapseln. Bei 2 Kapseln täglich reicht sie 125 Tage.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie viel Magnesium enthält die Tagesdosis?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e2 Kapseln liefern 284 mg Magnesium (76 % NRV): 100 mg aus Magnesiumoxid, 92 mg aus Magnesiumcarbonat, 38 mg aus Magnesiummalat, 28 mg aus Magnesiumbisglycinat und 26 mg aus Magnesiumcitrat.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEnthält der Magnesium Komplex Magnesiumglycinat und Magnesiumcitrat?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa. Pro Tagesdosis stammen 28 mg Magnesium aus Magnesiumbisglycinat (oft auch Magnesiumglycinat genannt) und 26 mg aus Magnesiumcitrat. Insgesamt liefern 2 Kapseln 284 mg Magnesium aus fünf Verbindungen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWofür braucht der Körper Magnesium?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMagnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei. Magnesium trägt zu einem normalen Energiestoffwechsel bei. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst der Magnesium Komplex vegan?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa. Die Kapselhülle besteht aus Hydroxypropylmethylcellulose (HPMC), das Produkt enthält kein Magnesiumstearat.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich Magnesium mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa. Rechne die Magnesiummengen aus allen Produkten zusammen und überschreite die empfohlene Tagesdosis nicht.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann Magnesium abführend wirken?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, Magnesium-Präparate können abführend wirken. Halte dich deshalb an die Verzehrempfehlung von 2 Kapseln täglich.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eZutaten \u0026amp; Nährwerte\u003c\/h3\u003e\u003cdiv style=\"overflow-x:auto;-webkit-overflow-scrolling:touch;margin:12px 0 8px\"\u003e\u003ctable style=\"width:100%;min-width:300px;border-collapse:collapse;font-size:14px\"\u003e\n\u003cthead\u003e\u003ctr style=\"background:#42a070;color:#fff\"\u003e\n\u003cth style=\"padding:9px 10px;text-align:left\"\u003eNährstoffe \u0026amp; sonstige Stoffe\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding:9px 10px;text-align:right\"\u003e2 Kapseln\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"padding:9px 10px;text-align:right\"\u003e%NRV*\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;\"\u003eMagnesium\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e284 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e76 %\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;padding-left:22px;font-style:italic\"\u003e– aus Magnesiumcarbonat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e92 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;padding-left:22px;font-style:italic\"\u003e– aus Magnesiumbisglycinat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e28 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;padding-left:22px;font-style:italic\"\u003e– aus Magnesiumcitrat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e26 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;padding-left:22px;font-style:italic\"\u003e– aus Magnesiummalat\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e38 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"background:#F3FAF6;border-bottom:1px solid #DCE4DF\"\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;padding-left:22px;font-style:italic\"\u003e– aus Magnesiumoxid\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right;white-space:nowrap\"\u003e100 mg\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"padding:8px 10px;text-align:right\"\u003e**\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\u003c\/div\u003e\u003cp style=\"font-size:12px;color:#5B655F;margin:0 0 14px\"\u003e*Prozent der Nährstoffbezugswerte (NRV) laut Verordnung (EU) Nr. 1169\/2011. **Keine Nährstoffbezugswerte (NRV) vorhanden.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten:\u003c\/strong\u003e Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Mittelkettige Fettsäuren (MCT) aus Kokos, Magnesiumcarbonat, Magnesiummalat, Magnesiumbisglycinat, Magnesiumcitrat, Magnesiumoxid.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerzehrempfehlung:\u003c\/strong\u003e Täglich 2 Kapseln bevorzugt vor einer Mahlzeit mit ausreichend Wasser einnehmen. Dunkel, kühl, trocken und gut verschlossen lagern. Inhalt: 250 Kapseln (438 g) · Hergestellt in Deutschland für Arigato Distribution GmbH.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWichtige Hinweise laut Etikett:\u003c\/strong\u003e Magnesium-Präparate können abführend wirken.\u003c\/p\u003e\u003cdiv style=\"background:#F3FAF6;border-radius:14px;padding:16px 18px;margin:18px 0\"\u003e\n\u003cp style=\"margin:0 0 8px\"\u003e\u003cstrong\u003ePassende Ratgeber\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul style=\"margin:0;padding-left:20px\"\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/pages\/wissen-magnesium\"\u003eWissen: Magnesium\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/blog\/magnesium-formen-funktion-supplement-routine\"\u003eMagnesium: Formen, Funktion und Supplement-Routine verständlich erklärt\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/blog\/supplement-routine-morgens-abends\"\u003eSupplement-Routine: So strukturierst du morgens und abends\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003ca href=\"\/blogs\/blog\/magnesiummalat-magnesiumcarbonat\"\u003eMagnesiummalat \u0026amp; Magnesiumcarbonat: Die Formen erklärt\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis:\u003c\/strong\u003e Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene tägliche Verzehrmenge nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern lagern.\u003c\/p\u003e","brand":"Yes Vegan","offers":[{"title":"1 x 250 Kapseln","offer_id":54373714952515,"sku":"Mag-250-FBM-001","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"2 x 250 Kapseln · EMPFOHLEN · 10% sparen","offer_id":54908592324931,"sku":"Mag-250-FBM-002","price":34.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"4 x 250 Kapseln · 15% sparen","offer_id":54908592357699,"sku":"Mag-250-FBM-004","price":66.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"6 x 250 Kapseln · 20% sparen","offer_id":54908592390467,"sku":"Mag-250-FBM-006","price":94.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0795\/9478\/3043\/files\/yes-vegan-magnesium-komplex-titelbild.png?v=1789641130"}],"url":"https:\/\/yesvegan.eu\/collections\/mineralstoffe.oembed","provider":"Yes Vegan","version":"1.0","type":"link"}