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Eisenmangel – Was hilft dagegen?

Obwohl sehr weit verbreitet, wissen viele Menschen nicht, dass sie an einem Eisenmangel leiden. Es [...]

Mehr Wirkung für Vitamin D: Clever kombiniert mit Kofaktoren

Vitamin D ist mittlerweile in aller Munde und fast schon zu einem Trend geworden. Das [...]

Vegane Lebensmittel für Eisen – Beste Eisenquellen und Tipps

Bekommst du als Veganer genug Eisen durch deine vegane Ernährung? Welche Eisen Lebensmittel gibt es [...]

Grünzeug und Rohkost – Green it up!

Denkst du manchmal an Grünzeug wenn du richtig Lust auf etwas zu essen hast? „Ich [...]

Dein Leitfaden für eine vollwertige vegane Ernährung

Du möchtest dich vegan ernähren oder eventuell damit beginnen. Du bist dir aber noch unsicher [...]

Vitamin D im Check – Die größten Irrtümer aufgeklärt

Viele Menschen gehen davon aus, dass im Sommer die Sonne für ihre Vitamin D Versorgung [...]

Vegane Ernährung: Was beachten?

Allgemein Hast du Angst, Fehler bei einer veganen Ernährung zu machen? Eines der hartnäckigsten Vorurteile [...]

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Was ist Kalium? – Ein unterschätzter Mineralstoff

Kalium – Ein unterschätzter Mineralstoff Der Stellenwert von Kalium als Mineralstoff wird leider stark unterschätzt. [...]

Was ist Ashwagandha – Alles, was du wissen musst

Ashwagandha ist eine Heilpflanze, die vor allem in der ayurvedischen Medizin seit Jahrtausenden erfolgreich zur [...]